Hemmagjord müsli funkar nästan lika bra som en väckarklocka (men bara nästan). Ungefär en till två snoozningar på morgonen räcker, sen har tankarna på müslin väckt både hjärnan och magen så pass mycket att det bara är "upp och hoppa". Det bästa målet på dagen, utan tvekan!
Här har ni receptet på godaste müslin:
4 dl rågflingor
5 dl havregryn
2 dl dinkelflingor
2 dl boveteflingor
2 dl solroskärnor
1 dl kokosflingor
1 dl linfrön
1 dl sesamfrön
50 g valnötter
50 g hasselnötter
50 g mandel
1/2 dl honung
3 msk rapsolja
2,5 dl vatten
Sätt ungen på 200 grader. Blanda ut honungen med vattnet och oljan. Skålla och skala gärna mandeln, grovhacka valnötter och hasselnötter (eller skippa detta moment om ni är lata som jag). Arbeta in honungsvattnet tillsammans med resten av ingredienserna. Fördela allt på en plåt. Rosta i 30 minuter och rör om var tionde minut. Låt svalna och rör ner russin eller annan torkad frukt. Mums!
Åh vad gott det lät,måste prova.
SvaraRaderaDu din underbara tapet i vardagsrum, vart köpte du den och vad kostade den rullen?
Älskar den och skulle vilja ha den i vårt matrum.
Tack för en inspirerande blogg ni har det så fint!
Kram
Mona
Hej och Tack Mona!! Har hört att fler provat müslin, kulkul!
SvaraRaderaTapeten i vardagsrummet heter Josette och kommer från Laura Ashley. Ett tips är att ta kontakt med någon av de svenska butikerna för återförsäljare och prisuppgift http://www.lauraashley.se/
Kramar Lina